Bel voor een afspraak
06.29.34.2115
Stuur ons een email
hanneke@insighthaptotherapie.nl
Locaties: Gezondheidscentrum
Plataanlaan 5, Baarn, Trompstraat Huizen

Haptotherapie werkt!

In onze huidige maatschappij gaat het vaak vooral om presteren en effectiviteit. Er wordt veel gevraagd van ons verstand, onze ratio. Aandacht voor hoe we ons voelen lijkt minder belangrijk, terwijl een mens een geboren voeler is. Je eerste levensmaanden of zelfs -jaren zijn woordeloos: je beleeft de wereld om je heen vanuit je gevoel. Je voelt of je welkom bent (of niet), je voelt of het veilig is (of niet), je voelt of je gezien wordt (of niet). Ook als volwassene check je deze dingen op je gevoel in elke nieuwe situatie, in elk nieuw contact. Deze wereld van effectiviteit kan aanleiding geven om gevoelens weg te stoppen, in plaats van ze te onderzoeken. Negeren van gevoelens heeft invloed op wie je bent en hoe je contact maakt met anderen. Juist de beleving van gevoelens en de manier waarop emoties deel uit maken van ons dagelijkse sociale leven staan centraal binnen de haptonomie. De haptonomie omschrijft een mensvisie: De mens is een affectief wezen. De mens is in balans en zit lekker in zijn lijf als verstand en gevoel samenwerken: als wat je denkt, wat je voelt en wat je daar vervolgens mee doet op een lijn zit. Dan ben je in verbinding met jezelf en met je omgeving, dan leef je optimaal!

Hoe werkt haptotherapie?

hoe werkt haptotherapie Een behandeling bestaat uit praten, ervaringsgerichte oefeningen en aanraking. Gebleken is dat bij de juiste aanraking er in het gevoel van een mens iets verandert. Een aanraking maakt veel duidelijk over jezelf. Het ‘raakt’ je letterlijk en daardoor zet het je emotioneel in beweging. De beweging naar binnen brengt rust en ontspanning. Het leert je stil te staan bij jezelf en ruimte te maken voor jou eigen beleving. Naast de aanraking, zijn de ervaringsgerichte oefeningen er ook op gericht om het gevoel beter te verwoorden. Een balans tussen het denken en het voelen is nodig om de impulsen weer waar te nemen en naar het lichaam te kunnen luisteren. Door het opdoen van nieuwe ervaringen ontdek je hoe je het ook anders kan.

contact